Prakticiranje tjelovježbe na dugi rok je povezano s usporavanjem procesa starenja na razini stanice, tvrde njemački znanstvenici.

Analizirajući telomere, zaštitne nastavke na kromosomima koji održavaju stabilnost stanične DNK, istraživači su utvrdili da je proces njihovog skraćivanja u ključnim stanicama imunološkog sustava znatno sporiji kod ispitanika koji su se niz godina bavili sportskim aktivnostima.

Skraćivanje telomera je uobičajena posljedica diobe stanice te povećava izglede za njezino odumiranje, dodaju znanstvenici u stručnom časopisu Circulation. U novom istraživanju su pronađeni i dokazi kako tjelesna aktivnost dovodi do aktivacije enzima telomeraze koji pomaže pri stabilizaciji telomera.

BBC

Početak Velikog tjedna obilježen je na najbolji mogući način, organizacijom kreativne radionice penganja jaja, a pozivu na druženje i penganje odazvalo se desetak, uglavnom mlađih, članova Udruge. Minute i sati proletjeli su nevjerojatnom brzinom, a radilo se s voskom i voštanim bojama. Prvo bi se na jajetu iscrtao željeni uzorak ili ispisala čestitka, nakon čega bi se jaje uronilo u boju i kuhalo nekoliko minuta. Rezultat možete vidjeti na fotografiji ispod teksta, a više fotografija potražite u fotogaleriji.

Običaj je pisati Uskrsne poruke i pjesmice po jajima pa evo nekih od njih:

- malo jaje od starine sačuvaj ga dušo i za dogodine

- ovo jaje našarano fino, nek se pije rakija i vino

- malo jaje sitno šaram, tebe dušo regalavam

- ja ti ovo jaje dajem da ti Uskrs zasja sjajem

- kad cvijet vene radi uspomene, drugi vene ne vidi mene

- cvijetak je cvijetu svoj, ti si dragane moj

- sretan Uskrs moj nevene, evo tebi uspomene

- malo jaje cvijet bijeli neka Uskrs rasveseli

- ................